ABOUT US

Philosophy

คุณภาพชีวิตมิใช่เป็นการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างเดียวแต่ต้องมีสุขภาพที่แข็งแรงอย่างสมดุลทั้งกายและใจแบบองค์รวม สามารถทำกิจวัตรต่างๆได้ด้วยตนเองเพื่อยังประโยชน์ให้แก่ตนเองและสังคมได้อย่างเต็มศักยภาพ

กรีนไลฟ์ฯเป็นฟิตเนสบ้านดินในสวนกลางเมืองเพียงแห่งเดียวนี้ซึ่งจะหาไม่มีอีกแล้ว เรามุ่งมั่นที่จะแบ่งปันวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืนและช่วยให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้นด้วยกิจกรรมที่หลากหลายเพื่อความสมดุลของร่างกายและจิตใจ โดยยึดหลักพระพุทธศาสนาและเศรษฐกิจพอเพียง ภายในอาคารบ้านดินท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ในสวนธรรมชาติที่สงบร่มรื่นและปลอดภัยกว่า 5 ไร่ มีที่จอดรถสะดวก รั้วรอบ กล้องวงจรปิดและเจ้าหน้าที่คอยรักษาความปลอดภัย

Location

132/1 ซอยบางบอน 3  ซอย 12  ถนนกาญจณาภิเษก
แขวงหลักสอง เขตบางแค  กรุงเทพมหานคร
10160
ประเทศไทย
(662) 899-7377

Welcome

PROMOTIONS

FIT 8

FIT 8  เป็นคอร์สสั้นๆเพียงครั้งละ 1 ชม. เป็นจุดเริ่มต้นให้รู้สึกได้ว่าการมีร่างกายที่แข็งแรงนั้นดีเพียงไร ออกกำลังกายท่าง่ายๆที่คุณทำได้อย่างสนุกและได้ผล ร่วมกันเป็นกลุ่มภายใต้การใส่ใจดูแลของโค้ช เน้นลดไขมันเพราะเผาผลาญดีขึ้น เพิ่มความแข็งแรง ปลอดภัยไม่หักโหม เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย(แม้มีโรคประจำตัว)

FIT 8 Read more

FIT KID

FIT 8  คอร์สลดไขมันสำหรับเด็กอายุ 11-15 ปี มีสันทนาการเล่นอย่างสนุกสนาน ได้ผลด้วยท่าบริหารที่จำเป็น ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและเจริญเติบโตสมกับวัย ไม่ยากหรือหนักจนเกินไป ทุกคนทำได้ โปรแกรมทั้งฟิตเนส หรือโยคะเหมาะสำหรับเด็กที่เริ่มอ้วน เป็นภูมิแพ้

FIT KID Read more

PHOTO GALLERY

Fitness Area

ออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์อันทันสมัยเคียงข้างโค้ชผู้จบวิทยาศาสตร์การกีฬารับรองโดยสถาบัน ACE แห่งสหรัฐอเมริกาด้วยมาตรฐานสากลซึ่งจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีออกกำลังกายและหลักโภชนาการที่เหมาะสมและได้ผลจริงโดยไม่ต้องหักโหม กิจกรรมภายในอาคารบ้านดินท่ามกลางป่าธรรมชาติอันกว้างขวางร่มรื่น

Swimming pool

ราให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาความสะอาดของสระอย่างดีเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพของสมาชิกที่ชอบออกกำลังกายในน้ำ สระลึกเพียง 1.20 เมตรเสมอเท่ากันโดยตลอดจึงปลอดภัยสำหรับแม้ผู้ที่ว่ายน้ำไม่เป็น เล่นน้ำและร่วมกิจกรรมแอโรบิกน้ำภายใต้ร่มเงาในป่าธรรมชาติสงบร่มรื่นเป็นส่วนตัว(สงวนสิทธิเฉพาะสมาชิกเท่านั้น)

 

.

Yoga

ภายในอาคารบ้านดินทรงแปดเหลี่ยมที่มีพลังจักรวาล ฝึกโยคะกับครูที่รักโยคะและมากประสบการณ์ซึ่งจะแนะนำการฝึกโดยเน้นความปลอดภัยและได้ผลด้วยการดูแลอย่างใกล้ชิด สรีระแข็งแรงสวยงาม จิตใจสงบมีสมาธิจากการฝึกปราณายามะ

Steam room

อบสมุนไพรในห้องอบดินด้วยสูตรเฉพาะของกรีนไลฟ์ฯ น้ำมันหอมระเหยธรรมชาติที่มีคุณภาพจะถูกกลั่นออกมาภายใต้อุณหภูมิและภายในเวลาที่เหมาะสมและปลอดภัย ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและบำรุงผมและผิวพรรณ ซึ่งปลอดภัยกว่าการอบเซาน่าซึ่งร้อนและแห้งมากเกินไป ช่วยทำให้เลือดลมเดินสะดวก บรรเทาอาการเมื่อยล้าและความตึงเครียด (มีค่าบริการเพิ่ม)

Water aerobics

อโรบิกน้ำเป็นการออกกำลังกายโดยการเดิน-วิ่ง-กระโดดในสระว่ายน้ำซึ่งลึกเพียง 1.20 เมตรเสมอเท่ากันตลอดจึงเหมาะสำหรับทุกท่านแม้จะว่ายน้ำไม่เป็น

คุณภาพชีวิต มิใช่เป็นการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างเดียว แต่ต้องมีสุขภาพที่ แข็งแรง อย่าง สมดุลแบบองค์รวม สามารถทำกิจวัตรต่างๆได้ด้วยตนเองเพื่อ ยังประโยชน์ ให้แก่ตนเองและสังคมได้อย่างเต็มศักยภาพ

KRUA BAN-DIN

Krua Ban-Din

  • เย็นสบายทั้งภายในและนอกอาคารบ้านดิน
  • อาหารที่สดสะอาดอร่อยและดีต่อสุขภาพโดยไม่ใส่ชูรส ซึ่งหาทานได้ยาก
  • เลือกใช้น้ำมันรำข้าวโดยใช้ในปริมาณที่น้อย และวัตถุดิบที่มีคุณภาพและสด
  • เมนูจัดปรับให้ตรงเป้าหมายเช่น ลดน้ำหนัก มังสวิรัติ เพิ่มกล้ามเนื้อ ฯ
  • ใช้ผักไร้สารซึ่งเราปลูกเอง

กิจกรรมสุขภาพประจำเดือน กพ. 58 ณ กรีนไลฟ์ฟิตเนส
1. กิจกรรม สัมผัสสื่อรักจาก โยคะ อาหาร ต้นไม้ และธรรมชาติ
by….The art of garden therapy team

เริ่มในวันเสาร์ที่ 14 กพ 2558 เวลา 13.00
สิ้นสุดวันอาทิตย์ที่ 15 กพ 2558 14.00 น.

Feb 14-15, 2015
“Learn …love .life…” workshop
Where..there is love…there is life…by The art of garden therapy team

การสมัคร
- นอนในอาคารไม่เกิน 15 ท่าน ราคาท่านละ 1,600
(สมัครหลังจาก 31 มค.1,900)
- นอนกางเต้นท์(เตรียมมาเอง)ไม่เกิน 20 ท่าน ราคาท่านละ 1,200
(สมัครหลังจาก 31 มค.1,500)

หมายเหตุ- กิจกรรมนี้ไม่จำกัดอายุ
- สมัครพร้อมกัน 5 คน แถมฟรี 1 คน

 

2. กิจกรรม “ดูแลสุขภาพกายและใจ” โดยครูดล(เครือข่ายชีวิตสิกขา)+โค้ชโรจน์(กรีนไลฟ์ฟิตเนส)

 

ร่วมกันแลกเปลี่ยนแบ่งปันประสบการณ์ในการดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นแบบองค์รวม

 

ในวันอาทิตย์ที่ 22 กพ 2558 เวลา 09.00 – 15.00 น.

 

หมายเหตุ – โปรดสมัครทางอีเมล์ไปยัง rojfitness@gmail.com พร้อมแนบรูปถ่าย ท่านจะได้รับคำถามให้ตอบกลับเพื่อการประเมินสุขภาพเบื้องต้นเพราะจะมีการออกกำลังกายด้วย
- ไม่มีค่าใช้จ่าย(ยินดีรับบริจาค)
- ผู้เข้าร่วมกิจกรรมโปรดนำอาหารสุขภาพมาแบ่งปันกันทานด้วย
- สมัครภายในวันที่ 31 มค 2558

 

“Caring for your physical and spiritual health” workshop on Feb 22, 2015

 

by Coach Roj Greenlife with ดล ธนวัชร์ เกตน์วิมุต from Jivita Sikkhalay Club will share physical and spiritual health experiences with holistical approach to solutions

 

- apply by email to rojfitness@gmail.com and you’ll be asked questions for basic health assessment as there’d be some exercises
- free of charge (donations are welcome)
- bring healthy food for sharing
- apply by Jan 31st

CONTACT US

Contact Form
Please enter your name.
Your email address.
The message you wish to send.
Welcome
รายละเอียดติดต่อ

เลขที่ 132/1 ซอยบางบอน 3 ซอย 12
(ซอยร่มไทรหรือศักดิ์สิทธิ์อัลลอยด์)
ถนนกาญจนาภิเษก แขวงหลักสอง เขตบางแค กรุงเทพ 10160

Tel: 02-899-7377

เวลาเปิด-ปิด

วันธรรมดาเปิด 10.00 -20.30 น. 
วันเสาร์- อาทิตย์ และวันนักขัตฤกษ์ เปิด 10.00-20.00 น.
(หยุดทุกวันพฤหัสบดี)

Map

Welcome

       

Copyright © 2014
GreenLife by Yuttaroj.