ABOUT US

Philosophy

คุณภาพชีวิตมิใช่เป็นการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างเดียวแต่ต้องมีสุขภาพที่แข็งแรงอย่างสมดุลทั้งกายและใจแบบองค์รวม สามารถทำกิจวัตรต่างๆได้ด้วยตนเองเพื่อยังประโยชน์ให้แก่ตนเองและสังคมได้อย่างเต็มศักยภาพ

กรีนไลฟ์ฯเป็นฟิตเนสบ้านดินในสวนกลางเมือง เพียงแห่งเดียวนี้ ซึ่งหาไม่มีอีกแล้ว(ไม่คุ้มหากหวังร่ำรวย) เรามุ่งมั่นที่จะแบ่งปันวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพอย่างยั่งยืนและช่วยให้ทุกคนมีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้นด้วยกิจกรรมที่หลากหลายเพื่อความสมดุลของร่างกายและจิตใจ โดยยึดหลักพระพุทธศาสนาและเศรษฐกิจพอเพียง ภายในอาคารบ้านดินท่ามกลางอากาศบริสุทธิ์ในสวนธรรมชาติที่สงบร่มรื่นและปลอดภัยกว่า 5 ไร่ มีที่จอดรถสะดวก รั้วรอบ กล้องวงจรปิดและเจ้าหน้าที่คอยรักษาความปลอดภัย

Location

132/1, ซอยบางบอน 3, ซอย 12, ถนนกาญจณาภิเษก,
เขตบางบอน, กรุงเทพมหานคร,
10160
ประเทศไทย
(662) 899-7377

Welcome

PROMOTIONS

FIT 8

FIT 8  เป็นคอร์สสั้นๆเพียงครั้งละ 1 ชม. เป็นจุดเริ่มต้นให้รู้สึกได้ว่าการมีร่างกายที่แข็งแรงนั้นดีเพียงไร ออกกำลังกายท่าง่ายๆที่คุณทำได้อย่างสนุกและได้ผล ร่วมกันเป็นกลุ่มภายใต้การใส่ใจดูแลของโค้ช เน้นลดไขมันเพราะเผาผลาญดีขึ้น เพิ่มความแข็งแรง ปลอดภัยไม่หักโหม เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย(แม้มีโรคประจำตัว)

FIT 8 Read more

FIT KID

FIT 8  คอร์สลดไขมันสำหรับเด็กอายุ 11-15 ปี มีสันทนาการเล่นอย่างสนุกสนาน ได้ผลด้วยท่าบริหารที่จำเป็น ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและเจริญเติบโตสมกับวัย ไม่ยากหรือหนักจนเกินไป ทุกคนทำได้ โปรแกรมทั้งฟิตเนส หรือโยคะเหมาะสำหรับเด็กที่เริ่มอ้วน เป็นภูมิแพ้

FIT KID Read more

PHOTO GALLERY

Fitness Area

ออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์อันทันสมัยเคียงข้างโค้ชผู้จบสาขาวิทยาศาสตร์การกีฬาและผ่านการรับรองโดยสถาบัน ACE แห่งสหรัฐอเมริกาด้วยมาตรฐานสากลซึ่งจะให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีออกกำลังกายและหลักโภชนาการที่เหมาะสมและได้ผลจริงโดยไม่ต้องหักโหม กิจกรรมภายในอาคารบ้านดินท่ามกลางป่าธรรมชาติอันกว้างขวางร่มรื่น

Swimming Pools

ราให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาความสะอาดของสระอย่างดีเป็นพิเศษเพื่อสุขภาพของสมาชิกที่ชอบออกกำลังกายในน้ำสระลึกเพียง 1.20 เมตรเสมอกันโดยตลอดจึงปลอดภัยสำหรับแม้ผู้ที่ว่ายน้ำไม่เป็น เล่นน้ำและร่วมกิจกรรมแอโรบิกน้ำภายใต้ร่มเงาในป่าธรรมชาติสงบร่มรื่นเป็นส่วนตัว(สงวนสิทธิเฉพาะสมาชิกเท่านั้น)

 

.

Yoga

ภายในอาคารบ้านดินทรงแปดเหลี่ยมที่มีพลังจักรวาล ฝึกโยคะกับครูที่รักโยคะและมากประสบการณ์ซึ่งจะแนะนำการฝึกโดยเน้นความปลอดภัยและได้ผลด้วยการดูแลอย่างใกล้ชิด

สรีระสวยงามและแข็งแรงยิ่งขึ้นพร้อมด้วยจิตใจที่สงบและมีสมาธิจากการฝึกปราณายามะ

Steaming Room

อบสมุนไพรในห้องอบดินด้วยสูตรเฉพาะของกรีนไลฟ์ฯ น้ำมันหอมระเหยธรรมชาติที่มีคุณภาพจะถูกกลั่นออกมาภายใต้อุณหภูมิและภายในเวลาที่เหมาะสมและปลอดภัย(20 นาที) ช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและบำรุงผมและผิวพรรณ (ปลอดภัยกว่าการอบเซาน่าซึ่งร้อนและแห้งมากเกินไป) ช่วยทำให้เลือดลมเดินสะดวก บรรเทาอาการเมื่อยล้าและความตึงเครียด (มีค่าบริการเพิ่ม)

Water Aerobics

อโรบิกน้ำเป็นการออกกำลังกายโดยการเดิน-วิ่ง-กระโดดในสระว่ายน้ำซึ่งลึกเพียง 1.20 เมตรเสมอกันตลอดจึงมีความปลอดภัยสูงแม้ผู้ที่ว่ายน้ำไม่เป็น

คุณภาพชีวิต มิใช่เป็นการมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างเดียว แต่ต้องมีสุขภาพที่ แข็งแรง อย่าง สมดุลแบบองค์รวม สามารถทำกิจวัตรต่างๆได้ด้วยตนเองเพื่อ ยังประโยชน์ ให้แก่ตนเองและสังคมได้อย่างเต็มศักยภาพ

KRUA BAN-DIN

Krua Ban-Din

  • เย็นสบายทั้งภายในและนอกอาคารบ้านดิน
  • อาหารที่สดสะอาดอร่อยและดีต่อสุขภาพโดยไม่ใส่ชูรส ซึ่งหาทานได้ยาก
  • เลือกใช้น้ำมันรำข้าวโดยใช้ในปริมาณที่น้อย และวัตถุดิบที่มีคุณภาพและสด
  • เมนูจัดปรับให้ตรงเป้าหมายเช่น ลดน้ำหนัก มังสวิรัติ เพิ่มกล้ามเนื้อ ฯ
  • ใช้ผักไร้สารซึ่งเราปลูกเอง

โค้ชโรจน์ร่วมด้วยครูดล จัดกิจกรรม “ดูแลสุขภาพกายและใจ”

ร่วมกันแลกเปลี่ยนแบ่งปันประสบการณ์ในการดูแลสุขภาพกายและใจเพื่อสุขภาพที่ดียิ่งขึ้นแบบองค์รวม

วันอาทิตย์ที่ 22 กพ 2558 ณ กรีนไลฟ์ฟิตเนส

เวลา 09.00 – 15.00 น.

ผู้สนใจโปรดส่งอีเมล์สมัครโดยระบุกิจกรรม “ดูแลสุขภาพกายและใจ” และตอบคำถามดังต่อไปนี้

1.ชื่อ-นามสกุลและอายุ

2.เบอร์ติดต่อ+อีเมล์

3.โรคที่เป็นอยู่และบริเวณที่มีอาการเจ็บปวด

4.ความดันโลหิตบน-ล่าง

5.ได้รับการผ่าตัดใหญ่ใน6เดือนที่ผ่านมาหรือไม่

6.ประเภทของยาที่ทานประจำ

โปรดส่งอีเมล์เพื่อสมัครพร้อมด้วยรูปหน้าตรงไปยัง rojfitness@gmail.com

กรุณาตอบคำถามทั้งหมดและส่งรูปไปให้ทางอีเมล์โดยตรง

เรามีเจ้าหน้าที่น้อยจึงจำเป็นต้องทำงานเป็นระบบครับ

หมายเหตุ- ขอรับผู้ที่ป่วยก่อน จำกัดจำนวนไม่เกิน 30 ท่าน

- ปิดรับสมัครภายในวันที่ 31 มค 2558

- ไม่มีค่าใช้จ่าย (ยินดีรับบริจาคเป็นเจ้าภาพร่วมเพื่อใช้ในกิจกรรมการกุศลในครั้งต่อไป)

CONTACT US

Contact Form
Please enter your name.
Your email address.
The message you wish to send.
Welcome
รายละเอียดติดต่อ

เลขที่ 132/1 ซอยบางบอน 3 ซอย 12
(ซอยร่มไทรหรือศักดิ์สิทธิ์อัลลอยด์)
ถนนกาญจนาภิเษก แขวงหลักสอง เขตบางแค กรุงเทพ 10160

Tel: 02-899-7377

เวลาเปิด-ปิด

วันธรรมดาเปิด 10.00 -20.30 น. 
วันเสาร์- อาทิตย์ และวันนักขัตฤกษ์ เปิด 10.00-20.00 น.
(หยุดทุกวันพฤหัสบดี)

Map

Welcome

       

Copyright © 2014
GreenLife by Yuttaroj.